Toplinski val se u svijetu kategorizira kao prirodna nesre�a koja mo�e izazvati ne�eljene posljedice. To je nesre�a koja se sprje�ava preventivnim djelovanjem prije svega osobnom za�titom i pravilnim postupanjem i pona�anjem.



Detaljne upute gra�anima za postupanja tijekom toplinskog vala.



* IZBJEGAVAJTE izlaganje suncu posebno izme�u 11 i 16 sati

* ZASJENITE prozore okrenute suncu

* ODJENITE laganu i prozra�nu odje�u

* PIJTE VODU

* JEDITE MANJE OBROKE LAK�E HRANE

* USPORITE, UZIMAJTE REDOVITE STANKE

* PROMATRAJTE signale i simptome na sebi i okolnim osobama



ZAPAMTITE � �IVITE NORMALNO ALI BUDITE OPREZNI



SIMPTOMI TOPLINSKE ISCRPLJENOSTI:

U slu�aju toplinske iscrpljenosti, mo�ete osjetiti simptome kao �to su

- �e�,

- apatija,

- nemir,

- zbunjenost,

- neprirodno preznojavanje (hladni znoj),

- obilno znojenje,

- bljedilo ko�e,

- problemi s tlakom,

- bockanje u prstima ili nogama



a na koncu, u te�im slu�ajevima javiti �e se i



- glavobolja,

- pomu�en vid,

- vrtoglavica,

- slabost,

- mu�nina,

- nesvjestica i nekontrolirano gr�enje mi�i�a.



AKO SE POJAVE SIMPTOMI TOPLOTNOG UDARA zovite 112 ili 94, smirite se i pri�ekajte dolazak medicinskog tima u zasjenjenom prostoru ili hladu, pijte teku�inu (vodu).





DETALJNE UPUTE GRA�ANIMA ZA POSTUPANJE TIJEKOM TOPLINSKOG VALA (pdf cca 116 K







DETALJNE UPUTE GRA�ANIMA ZA POSTUPANJE TIJEKOM TOPLINSKOG VALA (Word cca 42 K





Korisni Linkovi:



Upute Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi



Druge korisne upute gra�anima



Dr�avni hidrometeorolo�ki zavod



Preneseno sa stranica: DUZS

Postovao Acivi na 17.07.2007 16:55:05